El modelo de las cinco competencias

A todos nos afecta nuestro entorno (el pasado y el presente). Somos una parte genética (física y mental), así como sentimientos, comportamientos y pensamientos. Y cada área está conectada a todas las demás.

Físico

Síntomas físicos o cambios en el cuerpo, como cansancio, dolor, pérdida de apetito, un síntoma específico de la enfermedad, disnea, tos, diarrea.

Estados de ánimo

Emociones o sentimientos y se describen generalmente en una palabra, por ejemplo, tristeza, felicidad, enfado, preocupación.

Pensamientos

Pensar en palabras, imágenes o fotografías, recuerdos y creencias (bases) sobre uno mismo, sobre otras personas, el mundo exterior y sobre el futuro posible.

Comportamientos

También se pueden llamar acciones, lo que haces más, haces menos o dejas de hacer.

Medio ambiente

(Su día a día en el presente / pasado). Esto incluye relaciones, familia, comunidad, antecedentes religiosos / culturales, lugar de trabajo, pasatiempos, servicios de atención médica y personal, vivienda.

Ejemplo: modelo de cinco áreas de Hannah

Físico

Mi dolor "me crucifica" por la noche.

Las pastillas me marean y me estriñen.

Mis temblores hacen que cocinar sea difícil.

Tengo problemas para dormir, me despierto hasta cinco veces cada noche.

Mi espalda está tan rígida que a veces no puedo levantarme de la cama por la mañana.

Estados de ánimo

Me siento enojado y frustrado.

Me siento deprimido y sin esperanza a veces.

Me siento tan asustada especialmente por tener recaídas.

Me da vergüenza pedir ayuda.

Pensamientos

No quiero ser un debilucho; Solía ser una persona fuerte.

Me mejoraría si fuera a una casa como mi madre después de su accidente cerebrovascular

Odio que la gente haga cosas por mí. Yo hago cosas por los demás.

Otros me ven enojado y ponerme violento.

Me siento atrapado; Los médicos nunca te dicen cuál es el problema.

Comportamientos

Paso el 70% del día en una silla o en la cama.

Raramente cocino para mí estos días.

Estoy llorando mucho.

Siempre estoy de mal humor, gritando especialmente con la familia.

Dejé de salir y bailar.

Medio ambiente

Siempre he trabajado, siete días a la semana, ahora no.

Estoy atrapado en casa; No puedo salir solo, así que son las mismas cuatro paredes todos los días.

Solía ir a bailar, a veces cinco veces a la semana

Mis vecinos ahora me vigilan en caso de que me haya caído o me haya quedado atascado en el inodoro.

Mi familia no entiende lo que me está pasando.

Sobreviví como madre soltera pero este Parkinson y el dolor me supera.

Perdí mi trabajo y a mis amigos del trabajo. Tengo mucho menos dinero

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